夾子小應於眾聲都在回顧自己的屬於「1997年的青春」的時候，貼出這張大安森林公園「野台開唱」節目單，整整 20 年前。

第一次看到 滿小芬 就是在這場❤️

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「最近這兩次你看起來比較有神，氣色也好很多。」徐修說。

趴在床上被推拿的時候通常不愛說話，因為很痛。聽到他這樣說我，只好忍痛對話。

「是喔？這麼明顯？那我之前是怎樣？雙眼空洞裡頭沒有人嗎？」

「不是啦！還沒糟到雙眼無魂，但總是心事重重，一點風吹草動就反應激烈－－－好比我針扎下去，一定全身顫抖，抖完才跟我說其實這裡沒感覺。」

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在姑媽的粉絲頁看到 T2 Trainspotting 猜火車 2 不會上院線的消息，幹聲連連。

這是電影公司對於經典電影的蹂躪，也是對於觀眾智商的漠視。

有人說：「這部電影是多少人的青春回憶！」

但中年人的青春回憶在電影公司眼裡大概毫不值錢，電影公司大概不知道台灣電影消費族群並非僅限於嗜特效爽片的屁孩，中年人還是會為了回味一下年少輕狂的屎味花錢進電影院的，還是說，電影公司看準了這部片沒話題，故意先放消息不會上院線，把中年人激怒群起連署最後順應民意排了院線，好造成保證票房與新聞梗？

你看，這年頭任何事情都得提心吊膽處處堤防陷入精心布局的陷阱，但倘若不任由自己陷入棋局，人生又還剩下多少樂趣？

2016 年是「重整」的一年，2017 年呢？

親愛的你：

幾天前發現自己已經很長一段時間不跟你對話了，用文字，不把自己抽離出來看自己的身體，忘記了曾經習慣的生活方式，以為「重整」便是「重塑」，最好把一切都摳挖乾淨，不要一看就還是原本的自己。

怎麼可能完全把自己丟乾淨呢？

有些部分的自己不但無法拋棄，還會冷不防反噬生命，你永遠無法防備，只能接受這個事實。而無論結果如何，那都是屬於自己身體的一部分，接受這一切，然後讓它離開，不這樣做，人生永遠都在鬼打牆，你最討厭的鬼打牆。

有時候停下來看看自己目前的樣子，就要 40 歲了，從未真正鬆懈下來感受生命的每一秒，就像每次去找徐修推拿，最緊繃的永遠是肩頸，只要一點風吹草動，便會全身緊繃想東想西，把所有細節在腦中跑過一遍又一遍，斤斤計較著每個環節渴望找到錯誤；然後看有沒有補救的方法 —– 但人生，真的需要如此斤斤計較嗎？耗上整個生命斤斤計較不會讓人生比較舒坦，因為目前就已經不舒坦了，這個連假全身酸痛，沒有到動彈不得但就是酸痛，提醒著我一定有什麼事情又在暗自焦慮放不下，是什麼呢？

其實不過就是一直以來的問題：別人怎麼看我？我做對了嗎？

別人怎麼看真的這麼重要嗎？

真正的問題應該在於：對自己的一切都沒有自信，害怕承擔失敗的後果。

但自己又沒有其他辦法改變現狀，只好用擔心害怕來保持警戒，凡事都先做好最壞的打算然後等著失敗，如果沒有失敗便一臉詫異，也不敢面對成功的喜悅，以為那不過是運氣好。

沒有那麼多好運氣。

必須先接受自己目前的樣子，我們才能來談改變或是一起往前，否則只會繼續勾心鬥角處處防範，就像必須先接受身體需要動，不然肥胖與僵硬不會消失，才有後面的瑜伽及走路，否則便會陷入情緒的「補償狀態」，自棄又沮喪，覺得自己不可能改變於是最好什麼都不要做，免得失敗了將更沮喪失望。

2017 年開始的時候原本以為今年的課題是「原諒」，原諒一切已經發生過的，但現在覺得應該要再往回拉一點，變成「接受」，沒有接受哪來原諒呢？

這台 Macbook Air 13 是 2010 年底的時候託 Jay Chen 幫我買的，用到現在已經將近六年。

其實用到第三年我就嫌慢，另外跟公司申請了新的筆電，這台就帶回家當上網機。

又撐了近三年，工作機都換成最新的 Macbook 12 了，這台也終於慢到想打人，於是決定重灌，看能否讓它活過來。

趁著連假，週日晚上終於動手，但把硬碟資料通通刪除的同時，才想起好像沒有 OS 的檔案XDD

於是翻出當年盒子裡面蘋果附贈的小隨身碟，裡面有當年的 OS 10.6

是 10.6 耶！！！
開機畫面還是酷炫的宇宙動畫的 10.6
裝好之後想說不如就用這個版本好了，但隨即發現自己太天真，因為不但連 Chrome 都已經不支援 10.6、10.7 與 10.8 的更新外， Firefox 根本連裝都不能裝，更別提什麼 twitter、 Line 之類的 APP 。

而且， 10.6 連更新、下載 APP 的 APP STORE 都沒有！
我都忘了當年大叔買完電腦後，其實有幫我調教過，各類捷徑、設定或是軟體一應俱全，後來的獅子山、優勝美地之類的也自動就更新了，根本沒想過「恢復原廠設定」是如此「乾淨」。

好在用內建的「軟體更新」更新到 10.6.8 之後，感人的 APP STORE 終於出現，但我搜不到優勝美地，連獅子山也找不到….

只好花整個下午從網路上找安裝檔，不料好不容易下載完 5G 多的檔案後，它竟然不給我安裝！

WTF!

最後靈機一動，想到 APP STORE 裡面其實是有「已購買清單」的，於是從清單中找到了優勝美地的檔案，重新下載後，老電腦終於重生了，耶。

我都很喜歡，它們如同深呼吸時的那種專注力，從頭到腳遊走一遍，接著被吐出去。

謝謝老公和愛爾頓。

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收到陳玉慧的新書《撒哈拉之心》已經幾天了。白色封面的書放在包包內，平日上班的捷運上都在打電動、發廢推或是看 PTT Marvel 版，沒有翻看小說的情緒，直到週末出門走路，走完一萬步、流了一身汗，身體被氧氣浸潤後，才能緩緩地翻開書，翻開一個故事；其實是兩個故事－－－一個是三毛，一個是古明心。

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昨天下午無意間在第四台看到「青の祓魔師」劇場版，便配著手沖咖啡與不甚好吃的麵包坐在客廳看，雖然是沒有聽過的漫畫，但意外好看。

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Facebook 推出「歷史上的今天」，逼你回顧過去的這一天，回顧的同時也讓你警覺「今天也該寫點有意義的東西，不然之後回顧起來就會發覺這一天被虛度了…」但這念頭也 不甚正確，畢竟臉書不是生活的一切（雖然已經很多人視它為一切），生活本身才是，但人們沒有要把生活記錄下來的意識，「記錄生活」這件事本身便不是一種 「共識」，生活就如空氣，在一吸一吐之間流動，要如何捕捉被吐出的空氣？

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從三月開始上瑜伽課，已經上了五堂，還會繼續上下去。起初只是覺得長年缺乏運動的我應該選擇比較紓緩的運動方式，即使這堂瑜伽課強調的是「核心燃脂」相當之激烈，但每週日中午流滿身汗全身癱軟卻讓我心情十分愉快。

上週趁著推拿，問徐修許多問題。

「為何你之前不同意我跳有氧，但支持我上瑜伽？」

「有氧，是借助『外力』讓身體運動，而瑜伽，則是用『內在的力量』讓身體動。」

「你的經脈已經很糾結了，在外力的強迫之下，只會讓糾結的經脈更緊；雖然你選擇的瑜伽課很激烈，但基本上還是種『緩慢』的內在運動，順著氣的流動，是你需要而且可以做的運動。」

我覺得蠻好的，可惜老師接下來要去南部，可能六月之後面臨無課可上狀態。接下來想試試別種瑜伽型態，激烈的自己在家練習。

曾經有這麼一顆 logo 在我腦中盤旋不去，是一隻小鬼與一把電吉他；曾經有一個 bbs 站像搖滾樂的寶山一樣，除了上課就是掛網爬文，想在幾小時內耙梳整個 70、80 到 90 年代的搖滾鬼魂，鬼魂的前世。

後來這顆 logo 離我非常近，接著便遠離並且消失無跡。

心血來潮想要玩點新的東西，剛好今天是 4/4 ，一個好的開始。

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終於把這顆矽孔雀石戒指帶回家。😍 (女巫藥草園 The witches herb garden)

從我第一眼看到它開始，就愛上了，每次去喝茶的時候總也站在陳列它的櫥櫃前看一看，它躺在那裡，彷彿有一天總會跟我回家。

寶石百科說：「矽孔雀石陰性的女神能量強大，祂幫助你表達自己的真實，特別在重視的關係中，能夠表達對你來說重要的事情給對方知道，還有去表達他人聽了會受益的話語，解開對方的迷惑與徬徨，非常適合在工作中有溝通表達需求的人們，尤其是需要透過說話表達來達成業績表準，和達成自我認同的人」

這正是我需要的，因為我的工作就是需要清楚地表達與溝通。

via January 30, 2016 at 04:59PM

服用花精第一日

沒有做惡夢，但做了不少沒頭沒尾、跟日常生活有關的夢就是。我已經有段時間沒做夢了，就算做了也都是跟工作有關的夢。

倒是今天一整天精神不錯，能量有回升一點。